Mùa hè là mùa của làm đẹp và giảm cân đấy các chị em ơi, quyết tâm lên.

Ăn uống lành mạnh cực kỳ quan trọng với bất kỳ ai nhưng những loại thực phẩm có tác động đến sức khỏe đặc biệt là sức khỏe phụ nữ thì càng nhận được nhiều sự quan tâm hơn như những thực phẩm phòng chống loãng xương, tốt cho phụ nữ có thai, ngăn ngừa ung thư vú.

Bạn chỉ cần ăn rau dưới đây không cần thể dục vẫn có thể giảm cân cấp tốc tại nhà.

Những người có chế độ ăn nhiều đường, tinh bột dễ có nguy cơ bị ung thư phổi, kể cả không hút thuốc lá, các nhà nghiên cứu cho biết.

Miến là món ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích. Nếu bạn thích ăn các món từ miến thì đừng bỏ qua những cách chế biến món miến dưới đây.

Trứng hấp vừa bông, xốp lại mềm mịn sẽ là món ăn rất được các bé yêu thích đấy bạn nhé.

Nem rán thơm ngon giòn rụm chấm với nước mắm chua ngọt thật hấp dẫn trong ngày mưa thế này.

Mỗi món ăn ngon, hấp dẫn dưới đây sẽ khiến cả nhà có bữa cơm trưa ấm áp. Cùng vào bếp chế biến cho gia đình thưởng thức bạn nhé.

Ngày mát trời cùng trổ tài chế biến những món cuộn thơm ngon, tròn trịa đãi cả nhà bạn nhé.

Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, các loại thực phẩm này sẽ giúp da bạn đẩy lùi được quá trình lão hóa, ngăn ngừa và cải thiện các nếp nhăn.

Những loại mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên có độ lành tính cao, dễ thực hiện, mang lại hiệu quả cao sau một thời gian sử dụng.

Không chỉ cấp nước cho cơ thể hay hỗ trợ trong việc làm đẹp, dưa leo (dưa chuột) còn mang lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Đừng bỏ lỡ những lợi ích quý giá sau đây.

Áp dụng chế độ ăn kiêng quân đội, bạn có thể giảm được 4,5 kg sau một tuần.

Những thực phẩm này rất tốt cho gan, lại rẻ tiền, dễ kiếm. Bạn nên ăn thường xuyên để gan khỏe mạnh.

Bổ sung thường xuyên những thực phẩm như cá hồi, cà rốt... vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp làn da bạn luôn căng mọng dù vào mùa hanh khô.